我从小到大到很瘦吃什么都不胖,应该怎么办
2015-04-18
问题描述:(女 , 12岁)我从小到大到很瘦吃什么都不胖,应该怎么办
医生回答(1)
李亚丹
三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
健康指导:
可能是胃肠道疾病,但也可能是有一定遗传的可能,少吃多餐,增进营养,同时调整饮食结构,适当运动。 建议饮食均衡且注意饮食清淡,食物品种要多元化,选择营养价值高的蛋白,如鱼类、瘦肉、各种豆制品等。 忌食干燥易上火食物;不吃辛辣等刺激性油腻食物;煮食烹调时应避免使用猪油;如辣酱、胡椒粉、 浓茶等少吃。
2015-04-18
×