问题描述：（女 , 22岁）医生您好打扰您了我的脚是这个月16号崴的今天已经18号了刚开始是有点青走路有点疼我会寝室后用热水泡了个脚然后用舒筋活络油擦了一下睡了一个午觉出来脚就肿了起来去医院医生说没伤到筋骨叫我24小时内冷敷24小时后在热敷医生还给我拿了中华跌打丸吃但是我现在脚还是肿起的我该怎么办呀？我这个情况严重吗？谢谢咯曾经有脚崴个医生给我打了扎个 揉过 还弄了一些中药给我包脚