你好，食疗方法对轻微的脂肪肝效果比较好，但是还是建议首先到正规医院进行专业诊断治疗，食疗有效但是作为辅助疗法比较合适一些。
偏方一、鲜芹菜100克，洗净切成片，黄豆20克(先用水泡胀)，锅内加水适量黄豆与芹菜同煮熟，吃豆吃菜喝汤，一日一次，连服三个月，效果颇佳。
偏方二、海带50克，洗净切丝，绞股蓝50克，泽泻20克，草决明20克，生山楂30克，加水适量煎服，一日一剂连用3-6个月，效果良好。
最后，建议每天坚持饮用绿茶，最好是上下午各10克，绿茶向来是减肥佳品，它具有提神清心、消食化痰、去腻减肥、止痢除湿的功效。现代医学研究表明，绿茶的有效成份，有助于消化肝脏内部的脂肪。