A型血吃什么最容易发胖怎么才能减
2015-04-17
问题描述:(女 , 19岁)A型血吃什么最容易发胖怎么才能减肥 曾经的治疗情况和效果: 没有接受过治疗
医生回答(1)
王莹
天津医科大学第二医院
问题分析:
您好!肥胖与血型是没有关联的,主要是由于人体活动少而引起基础代谢率低,同时脂肪细胞数增多。就是是我们所摄取的热量高于身体消耗的热量。
意见建议:
建议您通过增加体育运动量,注意控制饮食。运动以有氧运动为主,如游泳、跑步等,时间要大于40分钟;饮食上,可采用过午不食的办法,就是过了中午12点就不再进食,饿了就睡觉。祝健康!
2015-04-17