问题分析：您好，肥胖是由于每日摄入的能量大于每日消耗的能量堆积在体内形成肥胖，在遗传因素不足的情况下，脂肪更容易堆积在体内。
意见建议：建议：平时应注意提高身体体育运动，建议晚餐后两小时，运动应以有氧运动为主，一般建议半小时以上运动量，也可到中医院处理。