您好,我最近在网上查减肥的好方法,我就是
2015-04-17
问题描述:(女 , 13岁)您好,我最近在网上查减肥的好方法,我就是平时应酬太多了,现在啤酒肚有些大。我想减一下,想买个减肥药,看到这个我想试试,您能给我点建议吗? 曾经的治疗情况和效果: 我在节食,但是感觉没用。
医生回答(1)
李晓东
副主任医师
病情分析:
您好,根据您的情况,减肥需要长期坚持,饮食控制和锻炼都是比较关键的
意见建议:
建议您平是肥肉尽量不要吃,饮食定时定量,均衡饮食是不会增肥的,水果青菜是不会导致肥胖的,可以放心食用,平时垃圾食品不要吃,配合慢跑有助于燃烧脂肪
2017-07-09