问题分析：你好，月经在受到情绪波动，紧张，压力大，环境改变，心情不好等因素影响下，偶尔错后3-7天都是正常的，不要担心，既然你月经来了就可以排除怀孕了，不要担心了
意见建议：如果不打算怀孕，同房的时候尽量使用避孕套来避孕，避孕套对身体没有副作用，只要不过敏就可以使用的，不要采用体外射精的方法避孕，避免意外怀孕，祝健康