问题分析：您好，您的这种情况，半月板损伤后需要根据损伤程度来判断，如果轻微病变可以通过中医治疗恢复，需要患肢制动，应用活血祛瘀，消肿止痛药物治疗，例如独一味胶囊、强劲健骨片，配合局部烤电理疗，穴位按摩都可以恢复。如果较重的损伤保守治疗多无效，需要西医手术修复。
建议您可以先采取保守治疗，应用活血化瘀、消肿止痛药物治疗，症状严重及早手术，避免延误治疗时机。希望可以帮到您