问题描述：（男 , 19岁）睡眠问题，晚上有点困，睡觉的时候有人在说话，但是我戴了睡眠耳塞，还是有声音，尽管一点声音，但还是让我睡不着觉。然后就懊恼，心情就开始有点不爽，一直闭着眼睛，过了很久就有精神了，就睡不着了，睡不着的时候感觉身体总是有一些小地方痒痒的，直到凌晨两点头昏昏的时候才睡着。还有，我睡觉之前要撒很多次尿，因为不想半夜起来撒尿，又因为有一点点的尿意就睡不着。以上情况初二才开始的，现在我是大一。还有，放假的时候就睡的好。网上有修正的还是什么牌子的褪黑素卖，他们说没有依赖性，我想买瓶试试，是否有没有副作用或者依赖性。我描述的，睡眠，睡前小便强迫症，褪黑素