心理分析：抑郁症的表现为，情绪低落，行动动作迟缓，兴趣降低，自我评价过低，对生活失去信心等 。并且并且超过1-3个月，有自伤、***观念。
心理指导：解铃还须系铃人，这件事的诱因是很明显的，建议你慢慢正视现实，自己要放下心事，不要总是沉寂在痛苦之中。如果你已经确诊抑郁症了建议你规范治疗。希望我的回答能对你有帮助。