孩子都一周岁了，可我肚子上的脂肪却越来越
2015-04-16
问题描述：（女 , 18岁）孩子都一周岁了，可我肚子上的脂肪却越来越多，孩子还在吃母乳，我应该怎么减掉脂肪
医生回答(1)
钱志翔
二级营养师
东南大学附属中大医院
健康指导：
对于这种情况，要注意不能过分的控制饮食，特别是不能节食，对身体恢复不利，也易引起孩子营养不良，对孩子生长发育是不利的。可以适当多吃一些粗粮，对减肥是有好处的，也不会影响孩子健康。同时要减肥主要还是要通过运动，要逐渐增加自己的运动量，促进脂肪消耗，对减肥有帮助
2015-04-16