乌龙茶怎么喝才能减肥我经常便秘，因此_有问必答_寻医问药网

乌龙茶怎么喝才能减肥我经常便秘，因此

2015-04-16

问题描述：（女 , 16岁）乌龙茶怎么喝才能减肥我经常便秘，因此胖，

医生回答(1)

陶新

副主任医师上海市嘉定区南翔医院

问题分析：您好！乌龙茶怎么喝才能减肥，考虑效果不明显，建议您从饮食与运动两方面来同时进行！建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，要多运动，运运量可以从少到多，慢慢增加！

意见建议：我经常便秘，建议您平时可以多吃香蕉，可以多吃粗粮，促使大便尽快排出体外！平时一定要多喝水，还要多吃蔬菜，水果。

2015-04-16