更年期综合征的话怎么办?
2015-04-16
问题描述:(男 , 41岁)我的老师最近脾气变得很火爆,动不动就会和同学闹矛盾,而且看他气色也不是很好随后才知道他得了更年期综合症,因为关心他所以来这边问恩就算是更年期综合症该怎么办?更年期综合症怎么办?
医生回答(1)
张院林
医师
安阳县磊口乡卫生院
问题分析:
你好,男性同志也会出现有更年期,对男性来说,是指50~60岁这一阶段。但一般没有女性更年期症状典型。
意见建议:
更年期是一个正常的生理变化过程,可持续几个月甚至几年,应解除思想负担,保持愉悦、乐观的心情。避免精神刺激或过分激动。适当限制高脂肪食物及糖类食物,少吃盐,不抽烟不喝酒 ,不要长时间熬夜、疲惫等。多参加户外运动,锻炼具有调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,可以陶冶情操,保持健康的心态。可口服谷维素片、维生素B1片、维生素B12片治疗。
2015-04-16