病情分析： 当发现自己得了“宫寒”后，最明智的方法就是到正规中医医院接受治疗。
意见建议：并且最好在治疗期间改变自己的生活习惯。比如说，避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。 您好，此处仅限于做出评论，补充提问将会被删除，因为回答者无法在这里做出回答。