您好!多饮水，可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害，对肝功能不好的人更应该注意。适量运动：在春季开展适合时令的户外活动，既能使人体气血通畅，促进吐故纳新，强身健体，又可怡情养肝，达到护肝保健的目的。心情舒畅 由于肝喜疏恶郁，生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾，以免导致病情的加重。