指导意见：你这很明显是肾虚的症状，是阴阳两虚，需要补肾治疗 建议最好找中医大夫看看，主要是服用补肾填精的药物，最好是汤药；最少吃三个月的药，多休息,精血足了，阳气自然足，症状就会消失.治疗期间少吃油腻食物，以清淡饮食为主，心情要舒畅，这样有利于病情的恢复,祝你早日康复！