您好！读了博士之后精力下降的很快，看书一会就觉得很...
2015-04-15
问题描述：（女 , 27岁）您好！读了博士之后精力下降的很快，看书一会就觉得很累，自己也很讨厌读书，烦的不行，而且有学习任务也总是拖延，不知道怎么办，自己也很苦恼，但是控制不了，觉得自己的自控力越来越糟糕，拖延的也越来越糟糕了。请帮我看那看要怎么办
医生回答(1)
苏建超
医师
黎平黔东医院
问题分析：
你好，日常生活中我们经常会遇到，注意力不集中，情绪不稳定，有的甚至出现脾气暴躁，性情改变。
意见建议：
大部分都属于精神压力大，也有因为工作或上班环境及生活因素等原因，引起的精神压抑造成的。建议你可以找人谈谈心，多外出散心，舒缓心情。
2015-04-15