抑郁是否有方法改善
2015-04-15
问题描述：（女 , 30岁）我今年30岁了，但身边的朋友是少之又少，情绪经常低落，经常很沮丧，总是抱着消极的态度去处理事物，所以导致很多人见而远之，社会交际也处理的不是很好，人家说这是得了抑郁症
医生回答(1)
徐哲
主治医师
湖州市精神病院
你好，抑郁症是一种常见的精神病自我调养对于治疗也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功想办法增进自己的技能从最感兴趣的事入手。
建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助这样可以避免和医治孤独和离异感减轻抑郁症状.
2018-05-08