心理分析：您好，您所描述的这种情况，我遇到过不少，每个人更年期的表现均不一，根据其自身的情况，会选择不同的治疗方式。
心理指导：一般说来，西药显效较快，中药作用温和，起效较慢。心理咨询和治疗是从长远来说最有效的方式，帮助您找到心慌的心理原因，是一种治疗根本的方式，但较费时。建议您根据自身情况，选择。