确诊有两年了用药有半年体重越来越胖体
2015-04-15
问题描述:(女 , 16岁)确诊有两年了?用药有半年?体重越来越胖体质也不好?小病不断 曾经的治疗情况和效果: 哈红十字医院就诊?用了半年药
医生回答(1)
马俊霞
主治医师
东营市河口区人民医院
问题分析:
您好,用药导致的肥胖也能减下来,对于减肥来说,跑步是最好的运动,但是必须你跑步的强度达到了靶心率,持续时间超过半小时,才有好的效果。
意见建议:
除了运动以外,饮食也是很重要的,必须严格限制每天的热量摄入,保证每天消耗的热量大于摄入的,这样才会减轻体重,不能吃高热量的食物,多补充蛋白质,还要大量饮水。
2015-04-15