问题分析：根据你描述的情况，结合你年龄的情况，你的表现，考虑是腰椎间盘突出，压迫神经的情况造成的，与你受凉，劳累等有关系
意见建议：建议你应该是注意适当进行体育锻炼，避免受凉，劳累的情况，检查腰椎间盘CT,或者是磁共振的情况，明确原因，根据病因进行治疗，可以理疗，针灸等治疗