我是属于那种吃多少涨多少肉的那种现在
2015-04-15
问题描述：（女 , 19岁）我是属于那种吃多少涨多少肉的那种??现在130斤左右我是上身胖 曾经的治疗情况和效果： 我以前吃了好几种减肥药一点效果都没有
医生回答(1)
薄雪峰
主治医师
东营市河口区人民医院
问题分析：
你好，吃减肥瘦身产品大多会有副作用，导致反弹，身体吸收营养差，尽量不要食用。你可以选择食疗法减肥瘦身。
意见建议：
建议控制饮食，早吃好中吃饱晚吃少的规律，避免暴饮暴食，油炸膨化等零食，多吃水果蔬菜，坚持多运动锻炼如跑步，转呼啦圈等。
2015-04-15