指导意见：口臭是口腔和胃肠道疾病、鼻咽部疾病、呼吸道疾病等有关。晚饭吃得过饱，吃了过多的肉、油腻食物或辛热刺激性调料，而且晚餐距睡眠时间太短，睡觉时胃中还存留着过多这类食物等，第二天也易引发口臭。预防口臭首先要注意口腔卫生，可以在吃完大蒜后喝一杯牛奶，臭味即可消除。