问题描述：（女 , 18岁）我很内向，不爱说话，不知道怎样和人沟通，不敢与别人对视。说话总是闪烁其词，吞吞吐吐，在公共场合容易紧张，一紧张就心慌，冒冷汗，容易脸红。个性固执，不在意别人的事情，总是给别人高傲的感觉！我冤枉啊！我真的不知道和他们说什么。还很自卑，觉得自己很丑很胖，其实也是事实，看起来就像是憨厚呆板的一块木板，觉得我沉默，没个性，常常让人忽视，但又偏偏碍眼的杵在这。笑起来都好奇怪！没人喜欢我。学习不好。我读职校，胆忒小，没什么前途。护士。不喜欢！喜欢安静，喜欢一个人，有点小洁癖，不喜欢别人碰我的东西。也不爱借钱给他们，我本来就没什么钱的说。学不会拒绝，很懒，喜欢别人安排或做好了再叫我做剩下的活。抗压能力弱！不能承受太多或太高的期望。做事总是半途而废。不能自主。别人说了其他的意见马上附和，都不管自己到底愿不愿意。总是漠视自己的存在和生存的意义。现在要出社会做事了，开始害怕了，慌了，不知道该怎么办了！