问题描述：（女 , 65岁）全部症状：患者：女，65岁，北京医保。患骨质酥松（骨密度T-值评分如下：腰椎1：-2.3；腰椎2：-3.9；腰椎3：-3.7；腰椎4：-3.4；L1-L4：-3.4。）发病时间及原因：2010年2月20日第一腰椎轻度压缩性骨折，同年5月1日复查已痊愈。卧床两个半月后，骨盆（髋骨）内、外的筋及筋膜容易被拉伤。致使一年来有近一半的时间是卧床静养，等待拉伤的筋及筋膜不痛后再起床锻炼。本次拉伤最为严重，由于起床时用力较大，先是右侧从骶骨一端到髋骨上沿似一根Φ1.5mm的“线”疼了一下，随后（接着）左侧对称位置的筋膜“抽筋”并疼痛，躺下后骶骨上沿及髋骨上沿也随之疼痛，身体不能侧翻，但抬腿、踢腿、双腿分合等均不受影响。又静卧了十天，症状才减轻。治疗情况：注1：目前服药（补钙）① 加钙牛奶一袋，含钙136mg② 东方红航力片，每天4片共400mg③ 纽崔莱钙镁片，每天1片，含钙216mg④ 钙尔奇D片，每天半片，含钙300mg共计每天服药含钙1000mg。注2：积水潭医院的X光、CT、核磁共振片均无骨折，椎管光滑正常，无肿瘤，无椎间盘突出、无骨刺。圆锥及马尾神经信号未见异常。咨询问题如下：1).卧床两个月后筋及筋膜为什么容易被拉伤？2).如何防止和减少筋及筋膜被拉伤？3).注射依降钙素注射液已用药七个月，于2011年3月29日暂停药（因对视力有影响？）。因筋及筋膜拉伤暂时无法起床，也无法服用福善美。为防止骨钙流失还可以服用其他什么药？