病情分析：你好，包皮过长是指包皮覆盖尿道口，但能上翻，露出尿道口和阴茎头，但往往伴有包茎。包皮过长会引起早泄，通过渐进式延时训练法来治疗，包茎是指包皮口狭窄或包皮与阴茎头粘连使包皮不能上翻，不能露出尿道口和阴茎头。
意见建议：建议去正规医院检查就诊，饮食方面尽量吃清淡食物，少吃辛辣，刺激性强的食物。