身高160体重122斤肚子上的赘肉特别多
2015-04-14
问题描述：（女 , 17岁）身高160体重122斤肚子上的赘肉特别多，怎么才能快速减肥？
医生回答(1)
陈树芳
主治医师
寿宁县鳌阳社区卫生服务中心
问题分析：
是不是肥胖不算看个人感觉的，是通过体重指数来算的，根据公式计算，你的体重指数是23.83，属于健康范围。体重指数正常是在18-25之间。
意见建议：
减肥的最佳办法就 是合理的饮食，和适度的运动。合理的饮食就是不暴饮暴食，少吃含油多的食物，适度运动就是不过分锻炼，也不能锻炼太少。
2015-04-14