问题分析：你好，你说的情况，大便长时间的不排，对身体健康不好，由于肠道毒素过度吸收，进入身体血液，久之易引起疾病，如便干，痔疮，皮肤疖肿，痤疮，上火，脂肪肝等，多与过于吃些辛辣油腻的食物及烟酒，吃蔬菜少，久坐活动量少，胃肠不能正常蠕动，引起排便延迟，
意见建议：注意，不吃辛辣油腻煎炸的食物忌烟酒，多吃些蔬菜水果，多喝些汤水，多运动。可口服清胃黄连丸，木香顺气丸。