我老是生气，怎么回事
2015-04-13
问题描述：（女 , 28岁）我总是爱生气怎么回事 一有点什么小事情，我就爱生气，几乎每天都是 曾经的治疗情况和效果： 控制不住，怎么办呀
医生回答(1)
张玉
私人心理诊所
问题分析：
总是爱生气，在生气时自己无法控制，之后又后悔是吗？
意见建议：
建议有两种方法，一种是在生气之前有意识的控制停顿一分钟，一种是运用心理学的行为主义疗法的惩罚
2015-04-13