健康指导：你好，人体的身高受多种因素影响，和先天因素，后天的饮食，生活环境，都有一定的原因，饮食上可以常吃一些富含优质蛋白的食物，例如牛奶，鸡蛋，黄豆制品，含矿物质丰富的食物，当然首先还要保证足够的能量，例如含碳水化合物丰富的食物，一般18岁以后，身高很难继续再长高，但是还要配合足够的营养，所谓的增高药，也只是促生长激素，但是如果营养不足物质不足，即使吃药也很难再长高;