问题分析：皮肤要清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水，因为你的皮肤应该是油性的。同时多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒。
意见建议：平时饮食少吃牛羊肉，等辛辣，刺激，油腻，海鲜类的食物，晚上不要熬夜以免上火。