女生晚上喝牛奶会不会长胖啊16岁??请
2015-04-12
问题描述:(女 , 24岁)女生晚上喝牛奶会不会长胖啊16岁???请问医生先生 曾经的治疗情况和效果: 没治疗过
医生回答(1)
张海波
医师
香河县中医院
问题分析:
你好,是有可能的,牛奶不只是脂肪的,主要是蛋白质的,属于高蛋白的食物的,人体中最难消化利用就是蛋白质的,机体会选择首先使用糖淀粉食物,然后是脂肪类的,一般是非常的缺乏能量才会使用蛋白质的,蛋白质一般是储存合成机体必需物质的
意见建议:
建议若是安眠睡觉可以晚上临睡前饮用,若是用其营养价值可以在早餐时饮用的,希望对你有所帮助,祝你健康
2015-04-12