你好！医生我今年15岁了，身高才147厘
2015-04-12
问题描述：（女 , 25岁）你好！医生我今年15岁了，身高才147厘米，体重36公斤。这是什么情况。 曾经的治疗情况和效果： 没
医生回答(1)
钱锋
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
身高一般是遗传，一般是运动。日常饮食不能挑食，要保证食物多样化，增加优质蛋白质的摄入，多吃富含钙质的食物，三餐要定时定量，不可暴饮暴食。多吃蔬菜和水果，少食用零食和饮料。每天坚持适量的运动，最好是户外运动，多晒太阳。既可以增强体质，促进营养的吸收，还能促进身高的发育。
2015-04-12