男24岁身高168体重55公斤
2015-04-12
问题描述：（女 , 48岁）男24岁??身高168??体重55公斤 身体先天消瘦?，请问怎样长胖？ 前几天在有个中医告诉我吃?资生丸?请问有效果吗 曾经的治疗情况和效果： 无
医生回答(1)
崔英英
郑州复康中医院
健康指导：
你好:个人建议还是尽量不要吃药来通过饮食增重，首先就是平时养成良好的饮食习惯佛平时饮食要均衡荤素搭配要合理，多吃蔬菜水果及富含优质蛋白质的食物可以适量补充肉类食物。平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足，可以适量运动来增强体质及促进食欲
2015-04-12