青年人贫血该怎么办....
2015-04-12
问题描述：（男 , 20岁）患者性别：男 患者年龄：20详细病情及咨询目的：青年人贫血该怎么办吃那些食物能够补血.谢谢本次发病及持续的时间：大概有好几年拉病史：无辅助检查：无
医生回答(1)
汤从蓉
青年人贫血多是身体缺铁造成的饮食上可以多吃一些家禽的肝脏、肾脏及血、蛋类、豆制品、紫菜、红蘑、藕粉、黑芝麻、蚌肉等补铁补血的食物多吃富维生素C食物如绿叶蔬菜及水果等有助于铁元素的吸收在食疗的基础上在搭配铁剂一起服用效果最佳铁剂建议选择一些口感好、无肠胃刺激、吸收好的铁剂来服用以乳酸亚铁为主要原料的铁之缘片对肠胃刺激比较猩以优先考虑
2015-04-12