抑郁症平时要注意一些什么好?
2015-04-12
问题描述:(女 , 32岁)我最近事业上面特别不顺利的,让我整个人觉得前途特别的不光明的,有点的抑郁的情绪了,现在也不知道要怎么来调整自己才好的,不想这样下去,想来这里问一下医生。
医生回答(1)
刘健华
主治医师
大丰市第二人民医院
问题分析:
你好,随着现代人生活节奏加快,心理压力大,情绪问题越来越多,焦虑症,抑郁症的发病率也越来越高。
意见建议:
建议平时劳逸结合,注意锻炼身体,积极参加社会活动,有不良情绪及时疏导,不要一直压抑着。
2015-04-12