心理分析：你好，幻听一般属精神分裂症的阳性症状，指在意识清醒的情况下，听到本不存在的声音，命令性，评论性，指责批评性，经常出现。如果偶尔一次可能因紧张，疲劳出现的，需继续鉴别。
心理指导：首先要明确你是不是真的幻听，如果仅此一次，可以不予理会，观察，如经常听到尽快到专业医院治疗，正规，足疗程，放松身心，劳逸结合。