问题分析：从你描述的情况看这个可能是这个手淫刺激引起的这个肾阳虚现象，这个一般出现这个白头发和这个腰酸等现象。反复发作。
意见建议：这个情况可以口服金贵肾气丸 参鹿补虚胶囊来进行治疗，这样就可以起到好效果的。同时适当锻炼身体，增强体质 。、可以过进食温补食物。