你好我没运动前测的心率是一分钟84下，请
2015-04-11
问题描述：（女 , 19岁）你好我没运动前测的心率是一分钟84下，请问适合我运动减肥的心率是一分钟多少下？我身高165厘米体重170斤21岁女，请问适合我的减脂心率是一分钟多少下？如何算适合我的减脂心率，麻烦讲下，急需知道答案，我想减肥，但是我不知道心率一分钟要达到多少下才有减肥效果。
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