健康指导：夜尿增多是指夜尿量超过白天尿量或者夜尿持续超过750ml 尿道综合征又称为尿频-排尿困难综合征，多见于女性，有明显的排尿不适、尿频、尿急，多次尿常规化验及尿细菌培养正常，并常伴有焦虑、失眠、多梦等。 食疗预防：1.猪肝20克、黑大豆20克，混合糯米20克煮熟透，于晚餐食用。 2.少量兔肉50克，炖汤口服即可改善。