问题分析：你好，你所说的情况 乳房有肿块碰着会刺痛一般来说需要看是否乳腺增生、纤维瘤、还是炎症引起，需要彩超检查或红外线扫描才能确诊的。
意见建议：一般来说乳腺增生、纤维瘤、炎症治疗是不一样的，建议你最好到当地医院专科医师详细检查明确病因后再针对性治疗比较好些。祝你健康。