今天白天吃了差不多两斤煮的红薯，晚上又吃
2015-04-11
问题描述：（女 , 21岁）今天白天吃了差不多两斤煮的红薯，晚上又吃了一个大馒头，之后有转呼啦圈一小时，会胖吗 曾经的治疗情况和效果： 无
医生回答(1)
丛伊可
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
增胖并不是一朝一夕的事情，并不会因为偶然一天的饮食增多而诱发肥胖，红薯虽然味道香甜，但是是不建议过多的饮用的，食用过多很容易诱发胃肠道的反酸、呕吐的情况，另外你一天的饮食中都没有蔬菜或者是豆制品、乳制品以及肉类食物。要注意营养的均衡合理摄入。
2015-04-11