病情分析： 你好，从你描述的情况看有过敏性鼻炎，又有经常的感冒是吧，那这个维生素C类是可以服用的，对于免疫力提高有一定的作用
意见建议：对于这种情况还是应该结合食物 药物 运动等方式调节，提高身体的免疫力的，这种情况中医辨证多属于是气虚导致的，可以给与参苏饮调节。