今天早上吃了差不多300克面食，中午吃了
2015-04-10
问题描述：（女 , 18岁）今天早上吃了差不多300克面食，中午吃了很多青萝卜，会胖吗，青萝卜吃很多会容易发胖吗？吃花生和瓜子会胖吗？ 曾经的治疗情况和效果： 无
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
健康指导：
根据您的情况的描述来看，青萝卜中含有大量的膳食纤维和碳水化合物等，对于您减肥有一定的帮助的，但是也不可过量。花生和瓜子属于油脂量较高的一种食物，对于您的情况有一定的影响，所以要少食。每天保持一定的运动量对于您会有很大的帮助的。
2023-01-10