我就是腹部以下部位比较胖，有什么办法能十
2015-04-10
问题描述：（女 , 16岁）我就是腹部以下部位比较胖，有什么办法能十天内瘦下来吗？谢谢
医生回答(1)
于凤莲
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
减肥是一个长期坚持的过程，欲速则不达，腹部以下较胖，可以通过合理膳食加上适当的运动健康减肥，多吃香蕉，苹果等水果，多喝水。另外呼啦圈，仰卧起坐都是很好的锻炼腹部减肥的运动，不妨坚持练习。
2015-04-10