问题分析：你好，根据您的描述，您这种情况可能与胃肠型感冒有关，建议您当地正规医院内科就诊，行血常规以及大便常规等检查，查找病因，针对病因积极干预和治疗，如果没有禁忌症，建议长期服用像藿香正气水类的药物。
意见建议：建议您平常养成规律的作息时间，减轻生活压力，饮食规律，清淡，低糖低盐低脂，适当锻炼，劳逸结合，注意休息，保证充足的睡眠，定期当地正规医院体检，祝健康！