问题分析：你好，枕大神经疼痛一般多是颈椎病引起的，颈椎受凉，或者长期低头工作，造成颈椎椎体错位，压迫枕大神经，就会出现疼痛的症状。
意见建议：建议去中医院，针灸推拿科，对颈部进行推拿复位，配合针灸，理疗。平时应该多跑步，或者游泳，避免长时间低头，枕头应该低一些。