一 何时开始添加辅食1趋势2001年以前大多数建议是宝宝在4-6个月时开始添加辅食2001年以后很多声音开始逐渐转变为宝宝6个月以后添加辅食2005年国际卫生组织和国际母乳协会都建议宝宝6个月以后添加辅食注意:不单单是过敏问题还包括宝宝不能独坐或者靠坐斜躺或者全躺状态喂副食十分容易造成梗塞窒息6个月前加辅食宝宝的肠胃是无法吸收辅食里的营养的加进去只相当于在肠里面过一下而已.还有增加便秘的铁是指单独喂给宝宝吃的无机铁剂不是说吃含铁的食物多了会便秘 2宝宝的准备是否接受是否过敏是否合口味对食物的感觉如何36个月前不宜添加辅食宝宝身体发育没有到达能接受辅食的时候更容易引发过敏46个月后添加辅食宝宝运动量加大有大的运动开始出现神经系统动作发展更有了实际的吃的意义更有利于降低耳朵感染的可能降低腹泻过敏的可能6个月不是绝对只是一个指导时间5宝宝准备好了么可扶坐（并非是独坐扶坐即可）挺舌反射消失有嚼的表现有抓拿食物送进嘴里的意识吃奶突然增多（排除疾病等可能这个需要妈妈细心判断）二 如何加辅食1 选择好的时间轻松的无压力的两餐中间或是下午2 先母乳再辅食如果有的东西太淡宝宝不愿吃可以加母乳调味3 每次加一种一周后加下一种（现在的米粉多是混合米粉并不好刚开始加辅食的时候单一很重要每一种单一都接受了再吃混合的）4 每次婴儿勺1-2勺即可（宝宝的胃只有他自己的小拳头大小如果半个香蕉足以将他的小胃撑得满满的）5 母乳含有所有营养但是辅食是单一营养母乳是不可替代的6 适当的时候可以在辅食中滴入母乳让辅食更稀一些.同时让宝宝吃到熟悉的味道则更容易接受7 观察宝宝的大便以判断是否能够接受最近加的辅食：颜色气味是否腹泻是否便秘是否有残渣（吃什么拉什么）有后面三种现象时建议暂缓8 大便一天七次到七天一次都是正常的只要性状好就没问题;如果比较担心便秘可以加些含有果汁的西梅果泥等生活护理:三 加些什么辅食1 天然的自然的推荐的食物还有豌豆泥土豆泥南瓜2 红薯鸡胸脯肉等都是好东西3 宝宝的食道只有宝宝大拇指尖那么粗细所以食物颗粒不宜过大4 西红柿可以先把汁滴在宝宝手腕上看看是否过敏5 一岁以前不推荐食用蛋类尤其蛋白不推荐非常容易引发过敏（肛门疹之类的容易混淆为尿布疹尤其要注意）6 禁味精\\糖\\酱油等调味品7 食盐可适当添加尤其夏天宝宝出汗较多8 宝宝的营养75%来自母乳25%来自辅食9 水果不建议橘子\\橙类10 不推荐小麦什么的磨牙饼干可用冻的小胡萝卜（或者胡萝卜粗条）磨牙齿可以用面包皮切成长条来磨牙比磨牙饼干好但是要注意不能是甜的面包11 10个月后可添加奶酪含有丰富的蛋白质和钙元素12 肝脏补铁但不宜过早母体带出的铁剂足够宝宝6个月的需求铁过多也会引起便秘13 关于补钙和鱼肝油不建议钙和鱼肝油同时服用建议妈妈补牛奶/虾皮/豆腐都含有丰富的钙元素维生素D是累积的每日不超过400单位为宜.宝宝多晒太阳晒屁屁14 妈妈吃平常不常吃的东西时多注意宝宝的反应15 妈妈正常每日摄入1800-2200卡不要可以减肥不要让自己饿着母乳会带走很多的热量.15 宝宝加新的辅食的时候建议妈妈维持原来的饮食习惯这样若宝宝发生过敏症状便于判断是有什么引起的 提问人的追问 2009-12-18 12:14:05很详细非常感谢!还想问一下孩子6个月我就要上班了白天基本上不在家不能母乳喂养了我考虑5个月时给他添加辅食让他适应适应您看合适吗5个月最好先添加哪些辅食还想问一下什么是挺舌反应