精神不好
2015-04-10
问题描述：（女 , 23岁）睡眠不好，上午没精神，眼睛模糊，午睡后好一些 化验、检查结果： 血液粘度偏高 曾经的治疗情况和效果： 吃杞菊地黄丸
医生回答(1)
顾曦
镇江小草咨询教育管理公司
问题分析：
你好，根据您现在的情况，可能是由于睡眠障碍引起的一系列内分泌失调的情况。
意见建议：
建议：改善睡眠是关键，晚上睡觉前吃一点安神的食物，吃一些高维生素优质蛋白高铁的食物了，睡觉前记看一些容易引起兴奋的或者是悲观的电影电视或者图书资料，睡前温热水泡脚，躺在床上听听音乐。
2015-04-10