问题分析：根据您的描述，可以适当的选择健脾药物，因脾虚会聚湿生痰，痰湿之邪困厄机体，会产生虚胖，即胖而乏力，周身困重等表现，健脾药物可以使多余的湿气排出体外，从而达到减肥的目的。

意见建议：一般健脾药物可以适当选择如人参健脾丸、参苓白术散等，食物上，可以时常用山药、茯苓等熬粥食用，夏天可以加薏米；也可以用山楂煮水，具消脂作用。